衞生署今日(4日)呼籲市民關(guān)注肥胖問題並培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，以響應(yīng)世界肥胖日。
由2020年開始，每年3月4日定為世界肥胖日，以促進(jìn)和支持可協(xié)助人們保持健康體重及解決全球肥胖危機(jī)的實(shí)際行動(dòng)。2024年世界肥胖日的主題是「讓我們談?wù)摲逝趾汀梗膭?lì)各界就肥胖問題展開跨領(lǐng)域?qū)υ挕?/p>
衞生署發(fā)言人說：「肥胖是多項(xiàng)慢性疾病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，包括高血壓、心臟病、中風(fēng)、二型糖尿病、癌癥、肌肉骨骼疾病及睡眠窒息癥。」
在香港，成年人按體重指數(shù)介乎23至25以下屬超重，而體重指數(shù)達(dá)25或以上則屬肥胖。此外，如腰間囤積過多脂肪亦會(huì)有礙健康，男性腰圍達(dá)90厘米或以上、女性腰圍達(dá)80厘米或以上皆屬中央肥胖。學(xué)生方面，按身高調(diào)整後超過體重中位數(shù)的120%，便屬超重(包括肥胖)(適用於身高175厘米以下的男生及身高165厘米以下的女生)。
根據(jù)衞生署2020-22年度人口健康調(diào)查報(bào)告，本港15至84歲人士之中，32.6%屬肥胖，22%超重，37.8%屬中央肥胖。調(diào)查亦發(fā)現(xiàn)一些不健康的生活方式在香港十分普遍。接近四分之一的18歲或以上人士參與體能活動(dòng)量不足，而近98%的15歲或以上人士表示每天進(jìn)食水果及蔬菜量不足(即平均每日少於五份)。
衞生署學(xué)生健康服務(wù)為合資格的中小學(xué)生提供免費(fèi)的周年健康檢查服務(wù)，於2022/23學(xué)年，共有233000名小學(xué)生及97000名中學(xué)生到學(xué)生健康服務(wù)中心接受周年健康檢查。當(dāng)中，小學(xué)生及中學(xué)生的超重(包括肥胖)的檢測(cè)率分別為19.5%及20.5%。
實(shí)踐健康生活可減低肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)言人強(qiáng)調(diào)：「當(dāng)攝取熱量多過消耗，肥胖的情況便會(huì)出現(xiàn)。為達(dá)至及維持健康體重，署方鼓勵(lì)市民保持均衡飲食、多做體能活動(dòng)和減少久坐的時(shí)間?！?/p>
衞生署一直採取以人生歷程和環(huán)境為本的方式，推廣健康生活模式。市民外出用膳或購買外賣食物的情況在香港十分普遍。衞生署一直鼓勵(lì)食肆支持「星級(jí)有營(yíng)食肆」運(yùn)動(dòng)，為市民提供更多較健康的菜式。此外，衞生署亦聯(lián)同相關(guān)政府決策局/部門、公私營(yíng)及非政府機(jī)構(gòu)開展「幼營(yíng)喜動(dòng)校園計(jì)劃」、「健康飲食在校園」運(yùn)動(dòng)和「好心情@健康工作間」，推動(dòng)健康飲食及體能活動(dòng)，為學(xué)前教育機(jī)構(gòu)、小學(xué)，以及工作間營(yíng)造有利健康生活方式的環(huán)境。
此外，為提倡市民採取有活力的生活模式，衞生署自2022年起舉辦「日行萬步」活動(dòng)，鼓勵(lì)市民將步行這種簡(jiǎn)單的體能活動(dòng)融入日常生活。去年的步行挑戰(zhàn)更邀請(qǐng)市民與家人和朋友一起組隊(duì)參與，支持彼此每日步行一萬步。
政府一直致力遏止肥胖率上升。衞生署會(huì)繼續(xù)提升公眾有關(guān)健康生活重要性的意識(shí)，加強(qiáng)民眾健康素養(yǎng)，以及與其他政府部門和社區(qū)夥伴緊密合作培養(yǎng)更有利健康的環(huán)境。(圖為資料圖)
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