衞生署發(fā)言人表示，中風(fēng)是導(dǎo)致疾病、長(zhǎng)期殘疾和死亡的主因之一。全球每年有超過1200萬(wàn)人患有中風(fēng)。在香港，中風(fēng)是第四大常見死因。去年有3048宗登記死亡個(gè)案與中風(fēng)有關(guān)。
世界中風(fēng)組織將每年10月29日訂為「世界中風(fēng)關(guān)注日」，以提升世界各地關(guān)注和策劃行動(dòng)應(yīng)對(duì)中風(fēng)。衞生署呼籲市民實(shí)踐活躍及健康的生活方式以預(yù)防中風(fēng)。
中風(fēng)的成因可以是由於腦部的血液供應(yīng)受阻，或腦部血管破裂而引致出血。高血壓是中風(fēng)最大的單一風(fēng)險(xiǎn)，其次是高體重指數(shù)和高血糖。
發(fā)言人指出，流行病學(xué)研究顯示只要體能活動(dòng)量足夠，無(wú)論是較快步速的步行、踏單車或休閒活動(dòng)，對(duì)中風(fēng)均有預(yù)防作用。奉行活躍及健康的生活方式可降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。市民應(yīng)每周進(jìn)行最少150至300分鐘中等強(qiáng)度的帶氧體能活動(dòng)或等量的體能活動(dòng)；限制久坐時(shí)間，並以進(jìn)行任何強(qiáng)度的體能活動(dòng)(包括低強(qiáng)度體能活動(dòng))替代久坐。為進(jìn)一步減低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，市民應(yīng)保持適中的體重和腰圍、減少鹽攝取及均衡飲食、避免吸煙及飲酒，以預(yù)防中風(fēng)。
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