本港有超過(guò)一半成年人超重或肥胖，肥胖不但影響外表，更會(huì)大大增加三高、冠心病、中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，控制體重對(duì)心臟健康至關(guān)重要。香港心臟專(zhuān)科學(xué)院今日(5日)於香港科學(xué)園舉辦「世界心臟日2024-25健心跑暨心臟健康嘉年華」，呼籲不論男女老幼，都應(yīng)多做運(yùn)動(dòng)，除了健身瘦身，還可以增強(qiáng)心肺功能、維持心臟健康。健心跑包括10公里個(gè)人組及隊(duì)際賽、3公里個(gè)人組及400米 x 2親子接力賽，過(guò)千跑手一同「運(yùn)動(dòng)健身 起動(dòng)護(hù)心」!今年更特設(shè)醫(yī)院盃，吸引9間醫(yī)院過(guò)百位醫(yī)護(hù)人員參加，實(shí)踐醫(yī)患同行的護(hù)心行動(dòng)。此外，嘉年華設(shè)有豐富攤位活動(dòng)及精彩臺(tái)上節(jié)目，數(shù)千市民出席同樂(lè)，氣氛熱鬧。
香港心臟專(zhuān)科學(xué)院早前發(fā)表調(diào)查發(fā)現(xiàn)公眾對(duì)運(yùn)動(dòng)前的預(yù)防措施了解不足，如果患有心血管疾病，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)隨時(shí)有猝死風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)前做足「安心措施」，包括在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所配備足夠的AED(自動(dòng)體外除顫器)，並時(shí)刻留意運(yùn)動(dòng)期間身體是否有任何不適，才能預(yù)防意外發(fā)生。為確保跑手們的安全，健心跑賽道每350米就設(shè)有一個(gè)AED站，同時(shí)還有受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的AED Runner與跑手同跑，可謂全港AED密度最高的安心跑步比賽，確保如果比賽過(guò)程中出現(xiàn)心臟驟停，可以得到迅速且專(zhuān)業(yè)的急救。
大會(huì)邀請(qǐng)到衞生署署長(zhǎng)林文健醫(yī)生擔(dān)任是次活動(dòng)的主禮嘉賓，鼓勵(lì)大眾培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，建立良好的生活模式，才能及早預(yù)防慢性疾病。香港心臟專(zhuān)科學(xué)院院長(zhǎng)暨世界心臟日2024-25籌委會(huì)主席梁達(dá)智醫(yī)生指出，控制體重是預(yù)防心血管疾病的一大關(guān)鍵，提醒市民要多「運(yùn)動(dòng)健身」。再次擔(dān)任世界心臟日健康榮譽(yù)大使的曾俊華先生則表示，隨著年齡增長(zhǎng)更加關(guān)注自身健康，自覺(jué)年紀(jì)大更要運(yùn)動(dòng)，才能保持身心年輕。
今年世界心臟日繼續(xù)邀請(qǐng)到郭富城先生擔(dān)任健康榮譽(yù)大使，以及張家朗擔(dān)任活力榮譽(yù)大使，分別拍攝短片宣揚(yáng)護(hù)心貼士?；顒?dòng)當(dāng)天一眾歌手朋友，包括黃妍、鍾柔美及小塵埃以歌聲傳遞健康訊息，黃妍提及自己喜歡一邊聽(tīng)歌一邊做運(yùn)動(dòng)，可以放鬆身心之餘，更容易堅(jiān)持；鍾柔美笑言為保持最佳身形，每日練舞不敢鬆懈；小塵埃表示運(yùn)動(dòng)除了減肥，還能減輕壓力，提醒大家生活忙碌亦要適時(shí)「唞下氣」。當(dāng)日還有由醫(yī)護(hù)人員組成的樂(lè)隊(duì)Hurdles現(xiàn)場(chǎng)表演原創(chuàng)歌曲《藍(lán)眼睛》，以樂(lè)傳情表達(dá)對(duì)急救無(wú)名英雄的敬意。
頂圖圖説：世界心臟日2024健心跑由10公里賽事展開(kāi)序幕，香港心臟專(zhuān)科學(xué)院侯任院長(zhǎng)暨世界心臟日2024-25籌委會(huì)委員徐健霖醫(yī)生、香港心臟專(zhuān)科學(xué)院義務(wù)司庫(kù)暨世界心臟日2024-25健心跑籌委會(huì)聯(lián)席主席陳穎思醫(yī)生，香港心臟專(zhuān)科學(xué)院院長(zhǎng)暨世界心臟日2024-25籌委會(huì)主席梁達(dá)智醫(yī)生、香港心臟專(zhuān)科學(xué)院會(huì)董暨世界心臟日2024-25籌委會(huì)委員陳家俊醫(yī)生。
所有健心跑賽事，均設(shè)有背攜AED（自動(dòng)體外除顫器）的跑手。
衞生署署長(zhǎng)林文健醫(yī)生。
今年世界心臟日主題為「運(yùn)動(dòng)健身 起動(dòng)護(hù)心」，(左起) 世界心臟日2024-25健心跑籌委會(huì)聯(lián)席主席陳良貴醫(yī)生、香港心臟專(zhuān)科學(xué)院義務(wù)司庫(kù)暨世界心臟日2024-25健心跑籌委會(huì)聯(lián)席主席陳穎思醫(yī)生、香港心臟專(zhuān)科學(xué)院侯任院長(zhǎng)暨世界心臟日2024-25籌委會(huì)委員徐健霖醫(yī)生、衞生署署長(zhǎng)林文健醫(yī)生, 太平紳士、香港心臟專(zhuān)科學(xué)院院長(zhǎng)暨世界心臟日2024-25籌委會(huì)主席梁達(dá)智醫(yī)生、「世界心臟日2024-25健康榮譽(yù)大使」曾俊華先生、香港心臟專(zhuān)科學(xué)院義務(wù)秘書(shū)暨世界心臟日2024-25籌委會(huì)委員陳國(guó)強(qiáng)醫(yī)生、世界心臟日2024-25健心跑籌委會(huì)聯(lián)席主席張玲玲醫(yī)生。
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