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　「全民運(yùn)動(dòng)日2024」今日（4日）舉行，以「親子體能與你『童』行」為重點(diǎn)推廣體育項(xiàng)目，傳遞勤做運(yùn)動(dòng)有益身心訊息。

　行政長(zhǎng)官李家超與文化體育及旅遊局局長(zhǎng)楊潤(rùn)雄今日（4日）到大埔東昌街體育館與市民一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，李家超與劍擊運(yùn)動(dòng)員佘繕妡一同試玩「奧運(yùn)直『擊』遊戲」，他相信全港市民在上星期見證香港運(yùn)動(dòng)員於奧運(yùn)的出色表現(xiàn)後，都能感受運(yùn)動(dòng)帶來之魅力和激情，同時(shí)鼓勵(lì)市民除了觀看比賽直播外，也身體力行，抽時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，形容每日運(yùn)動(dòng)半小時(shí)「健康快樂人輕鬆」。李家超更祝願(yuàn)國(guó)家隊(duì)和港隊(duì)運(yùn)動(dòng)員於接下來的比賽都能取得滿意成績(jī)，在世界舞臺(tái)上展現(xiàn)風(fēng)采。

　楊潤(rùn)雄和署理康文署署長(zhǎng)徐曉露亦試玩「投影地板遊戲」，透過原地跑及跳動(dòng)，避開電子障礙物。一眾嘉賓們更觀賞親子活力操，由中國(guó)香港體適能總會(huì)以親子為主題，設(shè)計(jì)一套舞蹈，配合不同體適能運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

　據(jù)了解，康文署會(huì)在轄下18區(qū)指定場(chǎng)地舉辦多項(xiàng)免費(fèi)康體活動(dòng)，包括劍擊體驗(yàn)活動(dòng)、親子活力操/親子HIIT（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）、霹靂舞示範(fàn)及同樂等，每項(xiàng)活動(dòng)均可供160人參與。至於「全民運(yùn)動(dòng)日2024」專題網(wǎng)頁都可收看運(yùn)動(dòng)示範(fàn)，當(dāng)中有基本版親子循環(huán)訓(xùn)練，牽涉6個(gè)動(dòng)作如左右左右、抬膝跑、左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、左右抬腿、上上落落、拉拉手鬆鬆腳。

　此外，室內(nèi)健康設(shè)施、戶外康樂設(shè)施（不包括營(yíng)地設(shè)施、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、人造草地球場(chǎng)和天然草地球場(chǎng)）、不包括灣仔游泳池及九龍仔游泳池和東昌街游泳池的公眾游泳池等為免費(fèi)使用康樂設(shè)施，康文署會(huì)以抽籤方式分配今日（4日）可供免費(fèi)使用設(shè)施的段節(jié)，公眾游泳池設(shè)施無須預(yù)約，市民只需於泳池開放時(shí)段前在入口處排隊(duì)輪候，名額先到先得，額滿即止。至於康樂設(shè)施以1小時(shí)為1節(jié)、壁球場(chǎng)為半小時(shí)為一節(jié)；射箭場(chǎng)；香港單車館的單車賽道（共用時(shí)段）則以2小時(shí)為一節(jié)。有市民提到需一清早起床登入系統(tǒng)，得悉抽籤結(jié)果就很高興，兒子平常上學(xué)很忙，希望星期六、日或放學(xué)後讓他多做運(yùn)動(dòng)，身體健康點(diǎn)。

　公眾游泳池有大多數(shù)市民不知道今日（4日）是全民運(yùn)動(dòng)日可免費(fèi)入場(chǎng)，有學(xué)生認(rèn)為相關(guān)活動(dòng)未必能吸引平常無運(yùn)動(dòng)習(xí)慣人士，有市民形容游泳後會(huì)精神點(diǎn)，社會(huì)少點(diǎn)麻煩，另有市民期望政府能提早宣傳，覺得全民運(yùn)動(dòng)日能促進(jìn)市民身體健康是好事，而全日免費(fèi)可推廣一下體育活動(dòng)。另有市民覺得全民運(yùn)動(dòng)不應(yīng)只是一年一次，或許3個(gè)月一次都好，同時(shí)有市民見到香港運(yùn)動(dòng)員取得獎(jiǎng)牌，相信做多些運(yùn)動(dòng)應(yīng)該對(duì)身體有益。（圖片：崔俊良 攝）

　頂圖：行政長(zhǎng)官李家超、文化體育及旅遊局局長(zhǎng)楊潤(rùn)雄、署理康文署署長(zhǎng)徐曉露、社區(qū)體育事務(wù)委員會(huì)主席容樹恒教授及副主席霍啟山、大埔民政事務(wù)專員陳巧敏及空手道運(yùn)動(dòng)員鄧宇軒和劍擊運(yùn)動(dòng)員佘繕妡與市民一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。